ALO Crew
Helista meile 5663 8775
Helista meile 5663 8775
line 2
Nimetu kujundus (6)
00
aastat kogemust
Saame tuttavaks

A.L.O. Crew Spordiklubi

A.L.O. Crew spordiklubi tegutseb Tartumaal Nõo vallas Lukel. Spordiklubi asutaja ja peatreener Alo Veenpere eestvedamisel. Tänaseks on Alo saavutanud märkimisväärsed tulemused kickboxingus: 2022.a Unified World Championships maailmameistrivõistlustel 1. koht ja 3. koht. 2018.a ja 2019.a EM ja MM 5. kohad ja lisaks on ta 8x eesti meister ja 2x Läti meister. Antud tulemused on ta saavutanud Kick Light ja Light Contact kickboxingu stiilides.

Meie spordiklubi missioon on pakkuda kvaliteetset ja inspireerivat treeningkeskkonda, kus igaüks – algajatest edasijõudnuteni – saab arendada oma füüsilist vormi, enesekindlust ja võitlusoskusi. Edendame distsipliini, austust ja meeskonnavaimu, aidates sportlastel saavutada oma eesmärke nii treeningsaalis kui ka elus.

Olla juhtiv kickboxingu spordiklubi Tartumaal, kus igas vanuses ja tasemel sportlased saavad arendada oma oskusi, enesekindlust ja vastupidavust. Soovime luua tugeva ja ühtehoidva kogukonna, kus kickboxing on rohkem kui sport – see on elustiil, mis arendab nii keha kui ka vaimu.

  • Pakkuda kvaliteetset treeningut kõigile tasemetele – tagada, et nii algajad kui ka edasijõudnud saaksid professionaalset juhendamist ja võimaluse areneda omas tempos.
  • Edendada sportlikke väärtusi ja vaimset tugevust – õpetada distsipliini, austust ja sihikindlust, mis aitavad nii spordis kui ka igapäevaelus.
  • Toetada sportlasi võistlus- ja enesearenguteekonnal – pakkuda võimalusi osaleda võistlustel, arendada individuaalseid oskusi ja saavutada isiklikke eesmärke toetavas keskkonnas.

Meie spordiklubi missioon on pakkuda kvaliteetset ja inspireerivat treeningkeskkonda, kus igaüks – algajatest edasijõudnuteni – saab arendada oma füüsilist vormi, enesekindlust ja võitlusoskusi. Edendame distsipliini, austust ja meeskonnavaimu, aidates sportlastel saavutada oma eesmärke nii treeningsaalis kui ka elus.

Olla juhtiv kickboxingu spordiklubi Tartumaal, kus igas vanuses ja tasemel sportlased saavad arendada oma oskusi, enesekindlust ja vastupidavust. Soovime luua tugeva ja ühtehoidva kogukonna, kus kickboxing on rohkem kui sport – see on elustiil, mis arendab nii keha kui ka vaimu.

  • Pakkuda kvaliteetset treeningut kõigile tasemetele – tagada, et nii algajad kui ka edasijõudnud saaksid professionaalset juhendamist ja võimaluse areneda omas tempos.
  • Edendada sportlikke väärtusi ja vaimset tugevust – õpetada distsipliini, austust ja sihikindlust, mis aitavad nii spordis kui ka igapäevaelus.
  • Toetada sportlasi võistlus- ja enesearenguteekonnal – pakkuda võimalusi osaleda võistlustel, arendada individuaalseid oskusi ja saavutada isiklikke eesmärke toetavas keskkonnas.
istockphoto-472522944-612x612-removebg-preview
Liitu meie spordiklubiga

TREENINGUD

Nimetu kujundus (13)

Kickboxing algajad

Algajate treening sobib nendele, kellel puudub varasem kokkupuude võitluskunstidega või on see olnud lühiajaline. Treeningute käigus õpitakse peamisi lööke ja kombinatsioone. Kontakt löökide puhul on kerge ja kontrollitud, et tagada ohutus ning järkjärguline harjumine löögitehnikaga. Lisaks keskendutakse liikumisele, tasakaalule ja õigele kehahoiakule. Treeningud hõlmavad ka üldfüüsilist ettevalmistust, parandades vastupidavust, jõudu ja painduvust. Harjutused tehakse nii individuaalselt kui ka paarilisega, et õppida õiget distantsi ja reaktsiooni.
Nimetu kujundus (12)

Kickboxing edasijõudnud

Edasijõudnute treening sobib neile, kellel on varasem kogemus ning kes soovivad oma oskusi järgmisele tasemele viia. Treeningutel arendatakse tehnilist täpsust, kombinatsioonide mitmekesisust ja liikumise dünaamikat. Kontakt on tõsisem ja intensiivsem kui algajate grupis, kuid sparring toimub alati sõbralikult ja kontrollitult. Lisaks üldfüüsilisele ettevalmistusele keskendutakse ka vastupidavuse ja jõu arendamisele.
Nimetu kujundus (14)

Laste akrobaatika

Laste baasakrobaatika treeningud on mõeldud erinevas vanuses ja tasemel lastele, pakkudes neile võimalust arendada kehalist osavust, tasakaalu ja painduvust. Harjutused on kohandatud vastavalt vanusegrupile ja laste võimekusele – nooremad keskenduvad lihtsamatele liikumisharjutustele ja koordinatsioonile, vanemad aga keerukamatele akrobaatilistele elementidele. Treeningud toimuvad lõbusas ja mängulises, kuid samas kontrollitud keskkonnas, kus ohutus on alati esmatähtis.
Millal treeningud toimuvad?

Treeningute plaan

SPORTLYZER

Treeningutega liitumine

Spordiklubi A.L.O. Crew kasutab Sportlyzeri tarkvara klubi liikmete ja treeningute haldamiseks. 

Tarkvara ja treeningutega liitumise kohta saad rohkem lugeda klikkides alloleval nupul.

Loe edasi
Kes Sind saalis juhendavad?

Meie treenerid

Alo Veenpere

Kickboxingu ja laste akrobaatika peatreener 

Raivo Sahku

Kickboxingu abitreener

Helen Kärena Kuusik

Kickboxingu ja laste akrobaatika abitreener

Ole meie tegemistega kursis

Galerii meie tegemistest

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
KODULEHE PILDID
Kas sul tekkis küsimusi?

Korduma kippuvad küsimused

Millised treeningud toimuvad A.L.O. Crew spordiklubis?

A.L.O. Crew spordiklubis toiuvad kickboxingu (light contact) treeningud nii algajatele kui ka edasijõudnutele ja laste baasakrobaatika treeningud.

Kickboxing algajad:
T & N 18:00 – 19:30
P 19:00 – 20:30

Kickboxing edasijõudnud:
T ; N ; P 19:00 – 20:30

Laste baasakrobaatika:
7-10a – 15:00 – 16:00
3-4a – 16:00 – 16:45
5-6a – 16:45 – 17:30
10-14a – 17:30 – 18:45

Kickboxingu treeningud on mõeldud noortele alates 15. eluaastast.

A.L.O. Crew spordiklubi treeningud toimuvad Lukel, Nõo vallas, tartumaal – Oja 7 aadressil.

466555345_18126266710381144_8253317416290861487_n
(372) 5663 8775
Kas Sul tekkis lisaküsimusi?

Võta meiega ühendust!

Kui Sul tekkis lisaküsimusi seoses treeningutega A.L.O. Crew spordisaalis või mõnel muul teemal võta meiega julgesti ühendust!

Kirjuta meile

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.